All Entries Tagged With: "食物"
春节后变胖 吃哪些食物减肥最快
春节长假，回家面对着父母亲做好的丰盛饭菜，嘴巴都没控制好，很多美女都变胖了，大鱼大肉的时候真爽，长假后回到上班的地方，看着自己变胖的小肚子，真是后悔的要死，其实，减肥也不难，今天小编就来推荐几种食物，让你减肥快起来。
1、黄瓜：
黄瓜清热解渴利尿
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用 [Read More…]
吃对食物让女人变美丽
女人都会为了让自己变得漂亮些而大费周章的买化妆品，买减肥药，殊不知，吃对食物，也可以改善一个女人的容颜与身材，让美丽慢慢的散发出来。今天小编推荐几种美肤养颜的食物，一个冬季后，重现美丽光彩吧。
1、南瓜子消除痘痘
营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journa [Read More…]
下火祛痘只需吃对食物!
正值十一黄金周，又是美女们到处游玩大吃大喝的时候，上火长痘自然大有可能。怎样才能改善长痘的皮肤，为身体去火祛痘呢?今天小编为大家推荐食谱祛痘法，让你吃出光滑好肌肤。
绿豆薏苡仁防痤汤
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖， [Read More…]
阳性食物减缓新陈代谢让身体变暖
一场秋月一场凉，天气已经冷了很多，秋末时节，除了加厚外套来保暖，还可通过饮食来保暖哦。今天小编推荐几种阳性食物，帮你减缓新陈代谢，让身体变温暖。
红葡萄酒
美味的红葡萄酒可不是普通的酒哦，它不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品哦。因为红 [Read More…]
秋季养生该多吃什么食物?
秋季养生大有讲究，单是饮食方面就有许多值得注意的地方，秋季天干气躁，应该多滋阴润肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等，肉类等高蛋白食品。今天小编为你介绍秋季养生饮食，不妨看看。
一、多吃滋阴润燥的食物
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛 [Read More…]
初秋减肥吃吃就瘦!
立秋已经有一段日子，按古语说，就是养秋膘的时候，这个季节很容易长肥，想保持苗条身材女人自然要注意减肥方面的问题咯，今天小编为大家推荐秋季减肥食物，让你吃吃就瘦!
1、西兰花
西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。
2、 [Read More…]
9种食物利于乳房健康!
现代女性患乳腺癌的是越来越多，有没有什么办法可以缓解这种状况的出现呢?据说，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。今天小编就来推荐利于乳房健康的食物，让你越吃乳房越健康!
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体 [Read More…]
多吃防晒食物皮肤晒不黑!
夏季大大的太阳当道，皮肤被晒黑是必然的，但是这种必然也可以改变哦。如果你坚持每天多吃防晒食物，皮肤真的可以缓解晒黑的状况，让你晒不黑。
1.红色或黄色的蔬果
红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。 [Read More…]
13种食物吃出美丽身材!
夏季减肥更注重食疗，天气热，用运动减肥法就比较辛苦，又累又出汗，身体上非常难受。所以，不妨多吃可以瘦身减肥的食物，让减肥进行的更轻松，更舒适。小编下面推荐13种食物，不妨多吃，既减肥又美容哦。
西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。 [Read More…]
低热量食物减肥更直接!
女人为了减肥可谓想尽了办法，其实不如在饮食上下功夫，像平日多注意，多吃低热量食物，控制食量，多吃水果蔬菜，减肥还真没那么难，贵在坚持。今天小编推荐几种低热量食物，让减肥更直接，更健康。
N0.1黄瓜
热量：15 大卡(每100克)
减肥理由：黄瓜的含水量为 96%~98%，它不但脆 [Read More…]
丰胸食物大全揭秘!
任何一个女人都希望自己拥有一个完美丰满的胸部，甚至尝尽了各种丰胸办法，殊不知，丰胸法中，最有效的还是食疗，不仅不影响健康，丰胸的同时还能美容养颜哦!何乐不为?今天小编为大家来个丰胸食物大全揭秘，小胸的美女抓紧试试吧。
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。 [Read More…]
吃对食物只减赘肉不减胸
很多美女为了减肥，拼命节食，导致胸部也变小了。其实，减肥有很多办法，比如，多吃减肥瘦身的食物，不仅减肥瘦身，还不会让胸部变小哦!今天小编为大家推荐几种减肥食物，让你减去赘肉不减胸。
冬瓜
冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。足量的 [Read More…]
多吃哪些食物抗辐射防衰老?
现在的女人都跟电脑有缘，长期面对电脑辐射，自然皮肤受损，导致皮肤变得暗黄无光，容易出油，这个时候最该做的就是内调，小编要推荐的是几种抗辐射食物，保你健康的做到护理皮肤，让皮肤更好的抗辐射，防衰老。
1.黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种 [Read More…]
夏季多吃白色食物利于减肥
这吃食物也大有讲究，吃什么美白皮肤，吃什么利于减肥，都是有说法的。今天小编为你推荐夏季减肥食品，多吃白色食物，恢复苗条好身材。白色食物中含有丰富植物营养素，对人的食欲有一定的控制作用，对减肥大有帮助。
白色减肥食物有哪些?
大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、 [Read More…]
炎热夏季想丰胸多吃水果!
炎炎夏日，想丰胸办法也不少，不过用运动法丰胸会比较辛苦，容易出汗，今天小编推荐一个轻松的丰胸办法，只需要动动嘴巴，欣赏美味又能丰胸。
夏季丰胸多吃木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作 [Read More…]
常吃6种食物小心衰老成黄脸婆!
这女人的肌肤化妆品的护理只是起到了一小部分作用，很大一部分皮肤的好坏都是跟内调有关。所以，食疗尤其显得重要。可是有些食物，虽然好吃，却一不小心就把女人吃成了黄脸婆，衰老功效让人堪忧。
1.茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常 [Read More…]
哪些食物可以提高女人的性欲?
性爱是维持男女之间感情的一剂良药，可以促建夫妻感情，可是有些女性朋友生来对性爱无什么兴趣，这个时候怎样调剂才能提高女人的性欲呢?俗话说，药补不如食补，今天小编就来推荐食疗方法，告诉你哪些食物可以提高女人的性欲。
蜂蜜
含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人，坚 [Read More…]
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