All Entries in the "健康女性" 分类目录
选对胸罩乳房更美身体更健康!
关于胸罩的选择问题，虽然很多专家说了千百遍，可是还是会有一些女性朋友搞不清楚到底如何选择胸罩，才对自己的胸部更好，而还有一部分女生，为了美，不惜选择不适合自己的胸罩，如此一来，时间长了，胸部自然容易出现各种病痛，对身心都不好哦。
胸罩不合适有可能会失眠
如果多年来都穿着不适合自己的胸罩 [Read More…]
冥想益于身体健康 精神疗法最有效
近期，小编经常会看到一些朋友去上国学课，瑜伽课，每次回来都是神采奕奕，讲话方面也是非常乐观，并向我介绍精神疗法对于身心的好处。其实，这并不是虚妄，冥想是精神疗法的一种，确实有益于身体健康哦。
你能相信集中精神冥想会在有些情况下对身体健康的效果甚至比传统西药还要明显吗?是的。在一批参加8周时 [Read More…]
怀孕后呕吐厉害怎么办?
一般说到刚结婚不久的女性呕吐，我们总会想到，她是不是怀孕了?其实，不是所有女人怀孕后都呕吐，但是孕后呕吐也是大部分女人都经历过的事情，非常难受。那有没有什么办法可以减轻怀孕期间的呕吐问题呢?
1.孕吐是一种保护行为
害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤 [Read More…]
挤乳沟伤身体易患乳腺癌
乳房丰满一直是很多女人梦寐以求的心愿，只是上天就是如此公平，你有了其他的美，这胸可能就没那么美，不少MM为了让胸部看起来更丰满更性感，拼命挤乳沟，殊不知，美倒是美了，胸却危险了，伤身体，伤乳房哦。
挤乳沟导致气血不畅
女性为了拥有 完美 的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤 [Read More…]
冬季天冷，女人小心冻出病!
冬季天冷，很多女性朋友都有手脚冰冷的症状，很多人并不在意这些小事情，殊不知，冬季的冷，也会让女人冻出病哦。
女子受凉容易生病
反复感冒、痛经、月经不调、不孕不育、抑郁、关节痛、胃肠疾病、肥胖……这些都是寒邪引发的疾病。现代社会的寒邪多了很多来源：如空调、冷饮、没有温度的饮食、时尚的露肩 [Read More…]
女性流产最伤身伤神!
虽然现在的科技已经非常发达，但是流产对于女性来说，依然是伤身伤神的一件事，避孕方式多种多样，可是也总有那么些人很倒霉的撞上了偶尔的几次不注意措施，然后就怀孕了，然后就只能去做人流了，这不是生理上痛不痛的问题，更要在意今后的身体健康，在意流产对女生的伤害哦。
有关人流的一些问题：
1、无 [Read More…]
新年长假谨防越休息越累!
经历新年长假已经不是一次两次，很多上班族会反映，怎么越放假，越休息，越觉得累呢?明明是休息的七天乐，往往变成了七天累!今天小编为大家分享休假的健康知识，不妨做个健康长假的参考哦。
漫漫长假的“错误”生活
1、长期乱补觉将慢性失眠
医生说，现在有些人“恶补”睡眠，要么是因平时工作繁忙 [Read More…]
冬季怎样预防生冻疮?
冬季天冷，难免会有些怕冻的女孩子生冻疮，无论是脸上，耳朵，还是手上，有了冻疮，又红又肿，热一点儿还痒痒的，难受又难看。今天小编教你几招，让你在冬季有效预防皮肤生冻疮。
1、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日 [Read More…]
冬季养生注重早吃热晚吃凉!
如果平日注意老人的话，你可能听过“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”，说的就是早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。这句话道出了一个养生的真理：早吃热，晚吃凉。
中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。 [Read More…]
吃鸡蛋不会患高胆固醇并有益健康!
在很多人眼中，尤其是在高胆固醇患者眼中，鸡蛋是不可碰的食物，但是据研究发现，鸡蛋没有提高LDL(低密度脂蛋白)或者“有害”胆固醇的水平。更令我们欣喜的是，鸡蛋所含的营养物质可能会阻止某些严重疾病的发生，对人的身体健康好处大大的呢。
鸡蛋也不容易。它总是很难打破它的坏形象，尤其对那些胆固醇高 [Read More…]
月经期间，女人要对自己好一点!
女人的身体比男人更娇弱也更娇贵，尤其月经期间，聪明的女人，一定要对自己好一点!因为经期护理是很重要的。如果经期护理做不好，细菌会借着血液大量繁殖，侵犯阴道，引发阴道、子宫、盆腔等各种妇科炎症，甚至导致不孕。所以，作为女人一定要懂得经期护理小常识哦!
要温水，不要洗液
生理期，保持私密部 [Read More…]
冬季女人多吃黑色食物养肾暖肝脾!
冬季天冷，女人容易手脚冰凉，多尿，肾功能不够好。今天小编搜罗来一些冬季滋补食物，据说在中医的角度看来，冬季多吃这些黑色食物，像黑豆、黑芝麻、紫菜等，能滋阴补肾、健脾暖肝哦。
1.紫菜
含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含 [Read More…]
怕冷的女人老的快!
自从有了月经后的第一天，做妈妈的就会告诉自己的女儿，要多注意保暖，别让自己受凉，身体不好，怕冷的女人老的快呢!这个说法到底对不对呢?据小编在网上搜罗各方面的知识，女人怕冷还真比有火力的女人更容易老哦。
女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，以致加速衰老。其首要特征就是怕冷 [Read More…]
孕妇真的必须要用防辐射服吗?
最近，央视新闻频道制作播出的《“防辐射服防辐射”谎言?》节目让防辐射问题再一次成为公众关注的话题。在防辐射服有否有效的讨论之外，我们还应该思考的是，“这防辐射服到底需不需要?”
辐射是啥呢?
课本告诉我们，任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。不幸的是，至今人们还没有发现任何等于或者 [Read More…]
戴隐形小心伤害毁眼睛!
视力不好的MM很多，戴框架眼睛的MM却在减少，有了隐形眼睛，不仅可以让眼睛看起来更大更漂亮，还能弥补戴框架眼镜的沉重，似乎全是好处，可戴隐形是有弊端的—伤眼睛，所以，戴隐形的MM多注意保护眼睛了。
Case1戴隐形眼镜该怎么化眼妆?
抢救建议：
基本上，戴隐形眼镜时最好不要化眼妆。 [Read More…]
经常宅在家的女人容易抑郁
现在自由职业越来越多元化的时代，很多女性朋友都选择了在家工作，自由是自由了，可是随着多数时间的不接触外界，再加上工作压力大等诸多原因，不知不觉中，很多宅在家的女人都抑郁了。轻度抑郁算不上病，很多人不会去注意更不重视，可是时间长此下去，对女人有很大的危害哦。
1.沉迷网络
虽然现在有一种 [Read More…]
你的睡眠质量好吗?
我们总能听到女人在谈论问题时说起睡美人，那到底如何才能保质保量的拥有好的睡眠，从而成为真正的睡美人呢?据小编在网上搜集资料，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接影响到日常生活工作和学习，好的睡眠质量使得大脑得到充分的休息。这就跟随腾讯微博检查下你的睡眠质量，看你是否是存在健康隐患 [Read More…]
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