这样喝绿茶让你瘦身功效翻倍

绿茶的减肥功效想必大家都熟知了吧。但是如何让绿茶瘦身的功效翻倍呢？学会了下面这三种减肥绿茶喝法，会让你瘦的更快更多哦！

一、绿茶酸奶减肥法

将一汤匙的绿茶粉放进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在每顿饭前1～2两个小时饮用，不用控制饮食就可以减肥哦。但是如果你想快速瘦身的话，可以把这个当做正餐来吃啊，会瘦的更快更多哦！

二、绿茶+苹果汁减肥方法

苹果富含钾元素，能够缓和过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。将1颗苹果榨成汁，再加入1小匙的绿茶粉，早晚各喝一杯即可，最好连苹果渣一起喝最佳，于饭前饮用，非常有助于消化。

三、绿茶+柠檬汁减肥方法

用开水以1:1的比例将纯柠檬汁稀释，再加入2汤匙的绿茶粉，适宜在饭后饮用。柠檬中的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动，起到清肠排毒的效果，还有助于将体内多余的水分排出去。